本日、11月19日(日)、南生田ウィングスはスポーツ教室(無料)をおこなう.
9時45分受付、10時開始11時終了.場所は南生田小学校.
本日のメニュー:
①あいさつ
②アップ(柔軟とストレッチ)
③ラダートレーニング
④ボールトレーニング
⑤ランニングトレーニング+リレー
⑥ダウン