地域貢献、こどもたちにスポーツできる場を提供することを南生田ウィングスは考えております.

本日、11月19日(日)、南生田ウィングスはスポーツ教室(無料)をおこなう.

9時45分受付、10時開始11時終了.場所は南生田小学校.

 

本日のメニュー:

①あいさつ

②アップ(柔軟とストレッチ)

③ラダートレーニング

④ボールトレーニング

⑤ランニングトレーニング+リレー

⑥ダウン