いっぱい運動して、ごはんをいっぱいだべて、いっぱい寝る.が基本ですね.
【骨が弱い?筋肉が少ない?大きくならない?などなどお悩みの方は是非、ご一読ください】
食育講習会での情報です.
HP内、”いっしょにすぽーつしませんか?” の中に掲載しております.
南生田ウィングス事務局